CryoDiet' Concept

Accompagnement nutritionnel

Découvrez une approche personnalisée de la nutrition
pour atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.

55€

Première séance :
Le diagnostic nutritionnel

Nous effectuons un diagnostic nutritionnel en évaluant votre composition corporelle, nous enquêtons sur vos habitudes alimentaires et vos objectifs de poids.

49€

Deuxième séance :
Le plan nutritionnel

Nous élaborons un plan nutritionnel complet et adapté à vos besoins en fonction des résultats du diagnostic et de vos objectifs.

44€

Séances suivantes :
Le suivi nutritionnel

Nous analysons votre évolution et vos résultats, ajustons si nécessaire le plan alimentaire et réactualisons les objectifs santé.

Le diagnostic nutritionnel

Le but de cette première rencontre est d’apprendre à vous connaître à travers un recueil de données complet: l’objet de votre présence, vos habitudes alimentaires, votre motivation, votre état de santé, votre histoire autour du poids, votre métabolisme de base, vos dépenses énergétiques journalières, votre relation à l’alimentation, vos contraintes. Lors de cette séance, j’effectuerai une impédancemétrie afin de connaître votre composition corporelle: masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, hydratation, inflammation.

S’en suivra de la pesée et des prises de mensurations corporelles.

Si vous le souhaitez, des photos pourront être réalisées pour suivre votre évolution au fil du suivi nutritionnel.

Durée 60 minutes

Le plan nutritionnel

La deuxième séance se déroule une à deux semaines après le bilan. C’est lors de cette séance que je vous remettrai votre protocole nutritionnel personnalisé, conçu en adéquation avec vos besoins et vos objectifs. Cette séance est impérative pour assurer une compréhension approfondie des recommandations et pour poser les bases d’une collaboration fructueuse.

Durée 60 minutes

Le suivi nutritionnel

Les séances de suivi sont planifiées généralement toutes les trois semaines. Un suivi nutritionnel régulier est bien souvent la clé de la réussite lorsque l’on souhaite intégrer des nouvelles habitudes sur le long terme. L’intérêt de ces séances de suivi:

Ces séances sont conçues pour vous accompagner tout au long de votre parcours, assurant ainsi une adaptation constante à vos besoins changeants.

Durée 30 à 45 minutes

Les domaines liés à la nutrition

Dans quels cas me consulter ?

Perte de poids

Votre objectif est d'atteindre un poids santé de manière équilibrée et durable, je propose un accompagnement personnalisé pour vous guider tout au long de ce parcours.

Nutrition du sportif

Prise de masse musculaire, amélioration des performances, endurance, gestion du poids, conseils en produits diététiques du sportif (BCAA, Whey, Barres, gels et boissons énergétiques, Gainers, Barres protéinés, thermogéniques…).

Prévention à la santé

Votre objectif est de prévenir les problèmes de santé futurs et de mieux comprendre les principes fondamentaux d'une alimentation saine, je vous offre une éducation approfondie pour vous aider à prendre des décisions éclairées pour votre santé.

Nutrition et Cryolipolyse

Optimisez vos résultats
avec la Cryolipolyse

Découvrez comment compléter votre prise en charge avec les séances de cryolipolyse, pour une approche complète alliant nutrition et esthétique.

Pour des informations supplémentaires

Contactez-moi

Si vous avez des questions ou des demandes particulières, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire. Je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Adresse du cabinet

Rue de l’Audacieuse 34480 Magalas

Téléphone

07 64 84 05 33

Horaires

Lundi: 10h45 - 18h30
Mardi: 9h30 - 12h00 / 14h00 - 18h30
Mercredi: Fermé
Jeudi: 9h30 - 12h00 / 14h00 - 18h30
Vendredi: 9h30 - 12h00 / 14h00 - 18h30
Samedi: 10h00 - 13h00 (ouvert uniquement sur rdv)